～幸せの心yogaセラピー教室～
ヨガを通して、体、心、精神を鍛えて、自分らしく健康にキレイに優しく輝き生きていけるようになるヨガ教室です
なりたい自分になって生きる力がつくヨガ。
*夜ヨガ教室
*昼ヨガ教室
*個人レッスン
*マタニティヨガ
*妊活YOGA
*出張レッスン
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★夜ヨガ教室
～幸せのチャクラヨガ～
3つの特徴
①毎月のテーマチャクラ
体にはエネルギーの出入り口である
7つのチャクラという場所があります。
チャクラは体や心、そして人生と
大きく関連しています。
チャクラに合わせてケアしていく事で
豊かさ、自信、ポジティブ思考、愛、意思表示、直感力、パワーup
夢も叶えて
美しく健康に自分らしく生きる人生へと導かれていきます
②心のワークショップ
教室の始めに自分と向き合う時間。・
幸せな生き方実践法などを伝授して
メンタル面の強化も行います。
③チャクラヒーリング
瞑想の時に、テーマチャクラを
ヒーラーでもある講師が
ヒーリングしていき、心や体を
癒しながらエネルギーバランスを整えます。
教室の流れ
内観への心のお話＆ワーク学び
↓
★デトックス（ウォーミングUP）
・自分と繋がる心身調整
↓
★瞑想呼吸法
・天地と繋がる心リラックス＆リセット。
↓
★ヨガポーズ（コース別）
体を癒やしながら鍛え全てを整えます
↓
★エナジーチャージ
・生きる力充電（屍のポーズ）
↓
祈り（瞑想）
日時
18:30～70分
20:00～70分
火曜日 (デトックス浄化)
水曜日（リラックス癒し)
木曜日（ビューティ活性）
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★昼ヨガ
「内側からキレイ月ヨガ」
3つの特徴
①4周期の月のエネルギーと共に
体と心を整えていくヨガ
活性期、デトックス期、リラックス期
など、太陽礼拝から周期ヨガへ
②毎週の学び。
毎週の運気UP行動や、毎週の美徳
をテーマに幸せの秘訣をお伝えします。
③瞑想ヒーリング
心と体の調子に合わせてヒーラーでも
ある講師がヒーリング致します。
毎週水曜日
11時～70分
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初心者、体が硬い方も大丈夫です。
料金:体験2,000円
1回3,000円(税込み)
4回10,000円（期限2ヶ月）
12回24,000円円（期限5ヶ月）
※当日キャンセルなど払い戻しはございません。ご了承下さいm(_ _)m
※病など、担当医様の承諾を得た上にて
参加下さい。
※全自己管理とさせて頂いております。
サロンでの責任は負いかねます。
持ち物:yogaマット（必要な方は、水分やタオル）動きやすい服装で。
メンタル面も強化できる。・
やればやるほど幸せになっていく
ぷりあんなヨガ教室。・
体験～お待ちしております(^_-)-☆
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プライベートレッスン（teaﾀｲﾑ付）
日時応相談
70分
1回8000円
心や体に合わせて、ご希望のヨガを、ご本人のペースに合わせてマンツーマン指導致します。
ワンクール4回券あり（期限2ヶ月）
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任活サポートヨガ～妊娠しやすい体質作り～
妊娠力アップ
月経周期に合わせたポーズで、心と体の準備を整えていく妊活サポートヨガです。
お家レッスン伝授致します。
60分4回ワンクールセット
32,000円（テキスト付）
※不妊治療中の方はお医者ｻﾏに承諾を得た上でお願いします。
妊活ヨガに通い始めて、赤ちゃんを授かったママさん達から、喜びの声が届いてます
おめでとうございます。私達も嬉しいです。
Baby待ち妊活サポート
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出張ヨガ～承ります
・職場ヨガ・イベントヨガ・お友達と
などなど。・詳細は応相談。・
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マタニティヨガ（安定期）
※ぷりあんな生徒ｻﾝ限定
一回6000円
お家でもできるように伝授致します。
妊婦中の崩れやすい心身のバランスを整えて、心の不安定をリラックス、体調不良も軽減し･･･
安産を目指します＊
呼吸法でリラックス。赤ちゃんとの絆も深めます。
癒やしの出張メニュー
全て予約制
お電話お待ちしております
0267-78-3034ぷりあんな