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コレステロール・・・コレステロールとは、脂質の一種で、食事により摂取されるものと、体内で合成されるものです。一般にコレステロールというとダイエットや生活習慣における悪者といわれますが、善玉コレステロールと悪玉コレステロールの二種類があり、悪影響を及ぼすのは悪玉コレステロールです。